Ẩm Thực Mknow
0373600600
372/5N Điện Biên Phủ, Phường 17, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh

Tác dụng của quả Cherry đối với trẻ nhỏ

Ngày đăng: 15/11/2018
Cherry chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt tốt cho sức khỏe của người dùng vì vậy chúng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, với trẻ em đây là một loại quả rất tốt cho sự phát triển và kích thích trí não giúp bé thông minh hơn. Tác dụng của quả Cherry đối với trẻ nhỏ là gì? Chi tiết sẽ được chúng tôi chia sẻ ngay sau đây.

Cherry dành cho bé

Tác dụng của quả Cherry đối với trẻ nhỏ

Cherry tươi có vị thơm, ngọt dịu, nhiều nước, không giống như Cherry được làm mứt. Cherry rất giàu kali, phôtpho, canxi, vitamin A, vitamin C. Ngoài ra, trong Cherry còn chứa một lượng nhỏ folate - chất quan trọng trong phát triển bộ não của bé.

Thời điểm cho bé ăn Cherry

Khoảng 8 tháng tuổi, bé có thể làm quen với quả Cherry. So với nhiều loại quả khác, Cherry khá an toàn, không tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng cho bé.

Tác dụng của quả Cherry đối với trẻ nhỏ

Cherry chứa hạt và hạt được bao quanh bởi lớp thịt quả khá dày. Tuy nhiên, món ăn này không phù hợp cho bé ăn bốc (hoặc ăn nguyên quả) vì dễ gây hóc.

Chọn và bảo quản Cherry

Quả Cherry khá nhạy cảm, vì thế một số loại côn trùng có thể làm rách lớp vỏ quả trước khi quả chín. Khi chọn mua Cherry, bạn cần tìm những quả sáng, bóng, mềm đều, không có vết bẩn trên vỏ quả. Quả càng sậm màu thì vị càng ngọt.

Tác dụng của quả Cherry đối với trẻ nhỏ

Cherry cần được bảo quản trong tủ lạnh. Chúng rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Nếu đã lấy Cherry từ tủ lạnh ra bên ngoài, bạn nên dùng hết, tránh để quả lâu bên ngoài, khi nhiệt độ tăng cao.

Cách chế biến

Tác dụng của quả Cherry đối với trẻ nhỏ

Cũng giống như táo và đào, các mẹ nên rửa cherry với hỗn hợp gồm 3 phần nước và một phầm dấm trắng để loại bỏ hết vi khuẩn. Sau đó rửa lại quả cherry dưới vòi nước đang chảy và để cho ráo nước.

Các mẹ bỏ cuống, rồi cùng dao tách quả cherry để lấy hạt ra.

Nếu mua được quả cherry đã chín, ngọt thì cách mẹ có thể cho vào xay nhuyễn luôn. Nếu cherry còn xanh thì mẹ phải hấp chín trước khi xay cho con ăn. Các mẹ nên nhớ chỉ hấp cherry trong vòng 3 phút thôi nhé để giữ lại các vitamin và khoáng chất có trong loại quả này.

Cho cherry vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Nếu cần làm loãng hỗn hợp các mẹ có thể cho thêm nước. Với những bé trên 10 tháng tuổi, các mẹ có thể trộn chung cherry với khoai tây xay nhuyễn để cho bé ăn.

Cherry có thể kết hợp cùng các loại quả có vị ngọt như quả táo, quả lê, quả đào, quả chuối hoặc sữa chua, bột ăn dặm, thịt gà, thịt bò... các mẹ nhé!

Ẩm Thực Mknow tự hào là thành viên Partner MuaBanNhanh chuyên mục: Cherry

 

Xem thêm:

>> Quả Cherry có tác dụng gì?

>> Ăn Cherry đúng cách

>> Quả Cherry ăn như thế nào?

>> Ăn Cherry có nóng không?

>> Ăn Cherry bao nhiêu là đủ?

>> Ăn Cherry có mập không?

>> Tác dụng của quả Cherry đối với bà bầu

Ẩm Thực Mknow
Điện thoại 0373600600
Địa chỉ: 372/5N Điện Biên Phủ, Phường 17, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh
Liên kết mạng xã hội